随着天气的转冷很多的上班族都逐渐的开始自带午餐，自带午餐有很多的好处既实惠又符合自己的口味，同时又营养健康。下面小编就为大家推荐一款营养健康的茄盒小套餐，而且是用微波炉烹煮的，使用户烹煮更省心省力哦。
茄盒也叫茄夹，是一种油炸食品，在中国很普遍，许多家庭都会制作这种食品，平时，都是把茄子盒油炸吃，茄子吸油多，吃起来会感觉油腻腻的不健康，今天，笔者就给大家推荐一种更健康的吃法，把茄盒蒸着吃，口感清淡不失风味。
