我们在日常生活中使用空调的几率是越来越频繁。除了回家随时开启，上班、坐公交，逛商场、甚至去银行等都得无时无刻的不呆在空调房内。

但是，随着夏季频繁的使用空调，空调病也就越加的困扰着不少用户，腰酸腿疼、头晕、恶心等情况时有发生，甚至有的朋友关节炎等病情都再犯，这样的情况着实是让不少朋友头疼。

我们究竟如何才能正确使用空调，如何才用的健康？

今天，编辑就给大家简单的讲解下，在夏季使用空调，不同的人群需要注意哪些。

上班一族白领

上班一族的白领朋友长期的在空调房内办公，如果不注意保养，很容易出现上面所说的情况，而为了让我们更加的健康工作，在上班期间应注意保暖，同时多加强室外活动，加强身体锻炼，这样才能度过健康的夏天。

老人

家有老人的话，使用空调最大的禁忌就是温度太低，如果温度太低的话，老人在使用过程中很容易不舒服，并且室内外温差过大也让老人的身体一时无法承受，上面所说的头晕等情况就会发生。

孩童

家有小孩的用户也要和老人的使用注意一样，不能温度过低，并且使用时注意室内健康通风，并且加强孩子的室外活动。

孕妇

对于孕妇来说，在使用空调时一定要防止正对着人体吹风，并且过冷的温度也不适合孕妇，因为这时如果孕妇感冒的话将会是一件很棘手的问题，所以自孕妇使用空调的过程中一定要遵循健康、温度适宜，多户外、健康的原则。