进入寒冬时节，北方的室外越发的感觉寒冷。待在温暖的空调房间内，再泡上一杯暖暖的咖啡，别提有多惬意。但是如果长时间的待在空调房间内，我们不知道都要需要注意哪些使用问题，很容易使我们的身体健康受到影响，并容易滋生“空调病”。下面小编总结了一些空调日常使用需要注意的细节，看看你都了解多少。

1、在家中尽量不要24小时连续开启空调，应该经常注意保持身体皮肤的清洁卫生，因为我们经常出入在空调环境中，冷热突变，皮肤表面附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，从而引起感染化脓，因此要经常洗澡，以保持皮肤清洁。

2、如果长时间在有空调的房间内，应适当添加衣物，并要经常站起来活动一下胫骨，以促进身体的血液循环。

3、在夏季使用空调时，室内稳定最好设置在26度左右为最适宜，室内外温差最好不超过7度左右。否则出汗后进入室内容易加重体温调节中枢的负担。

4、要经常开窗换气，以确保室内外空气对流，有条件的也可以使用空气净化设备，可以有效的清除室内的有空气体和病菌。

5、不要直接站在空调冷气直吹的地方，因为这些地方空气流动快而且气温也低，容易使人体表面的毛孔产生强烈收缩从而引起内分泌失调，造成“空调病”。

6、孕妇在使用空调的时候，一定要经常开窗换气，以保证室内外空调的对流。一般开机2、3个小时后要关机一次，打开窗户将室内空气排出，使室外的新鲜空调进入室内。