【百姓家电网】：长期对着电脑工作的人，眼睛极易疲劳干涩，出现各自问题。虽然液晶屏幕相对以往的CRT显示器辐射少了很多，但长期对着还是有不小伤害 。不过我们只要对电脑的显示外观做一些简单的设置，就能极大降低电脑屏幕对我们眼睛的伤害。

纯白的光能量高，辐射大，对人的眼睛伤害是最大的。所以程序背景最好不要是白色的，但是系统默认的就是白色，我们可以对其进行修改。人的眼睛看绿色时是最为舒服的，研究表明色调85，饱和度90，亮度205的浅绿色最为护眼，称为护眼色。所以我们将背景改为此颜色。

程序背景修改

在桌面空白处右键选“属性”->“外观”-> “高级”-> 然后在“项目”下拉菜单选择 “窗口”。“颜色”选项默认是白色的，我们选择“其他”将色调85，饱和度90，亮度205的护眼色点确定即可。

网页背景修改

打开浏览器，在“工具”菜单上选择“internet”选项-> 弹出对话框的右下角选择“辅助功能”在“忽略网页颜色”那一选项打上勾，然后点确定就好了。

现在程序窗口背景和网页背景就都是浅绿的了。不过需要指出的就算是护眼色，但是依旧会有辐射，对我们眼睛是有一定伤害的。

如果喜欢长期用电脑看电子书的朋友，不妨买个电纸书，电纸书的水墨屏幕无辐射，就如同真实的印刷字体，靠着反光让我们看到，而不是自身发光。

在长期对着屏幕后不妨短暂的休息片刻，闭上眼睛休息一两分钟，这样就能让我们的眼睛恢复过来。