不加选择和长时间看电视，对孩子的身心健康是有害的：

1.从健康方面来说，电视机放射的电磁波，电视画面的快速转换等都会不利于幼儿的视力发育和内分泌系统的发育。

2.电视节目是通过直观形象传播信息，“看电视”是一种被动性经历，所以不利于锻炼和提高孩子的思维能力。

3.从心理层面上来看，幼儿不经过滤而照单全收电视上所播映的内容，进而影响其行为、语言、思考及态度表现。

4.孩子看电视往往精神非常集中，很少讲话，影响到孩子的口头表达能力和社会交往能力。

 如何引导孩子正确看电视

一、1岁之前的婴儿不要看电视

通常，1岁以内小儿一般对电视不感兴趣，有时只注意颜色和光彩。1岁半以上的小儿，随着眼界的扩大和知识的增长，逐渐喜欢看“动物世界”等节目。2周岁以上小儿喜欢看小朋友节目。

1岁之前婴儿要绝对禁止看电视，甚至从镜子里面看电视也不行。因为这个时期婴儿眼睛各部位的发育很不完善，电视的色彩多，变换快，对婴儿视力有极大影响。另外，电视的声音对承认可能正好，但是对婴儿来说就偏大了，会极大影响听力，另外，电视发出的是一种机械的声音，如果听的多了，孩子对平常人的声音就不敏感了，会影响今后和父母的交流。所以，还是不看为好。一般1岁后每天最多给他看30分钟电视。还有，婴儿不能开着灯睡觉，对眼睛发育不好。

二、学龄前儿童看电视更要养成良好习惯，否则，会给身体带来危害。

1、忌时间过长

儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

2、忌距离过近

学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。

3、忌音量过高

学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。

4、忌光线过暗

看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

5、忌坐姿不正

孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

6、忌饭后即看

饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

7、忌边吃边看

孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。

8、忌看武打凶杀内容

学龄前儿童常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。攻击与冒险行为增多。

三、怎样看电视才不会伤眼睛?

1.确定电视机的影像是清晰的，电视的画面是否保持稳定。

2.保持房间适度的照明度：注意房间与屏幕的明暗对比不要太大。柔和的光线最好、避免直接照射屏幕或眼睛，此外，避免屏幕反光伤害了小朋友的视力。让小朋友坐的位置和电视维持一定的观看距离，而且要看电视时要保持平视的角度，将电视摆得太高或太偏都不恰当。

3.在广告时间，让小朋友的眼睛离开荧光幕，休息一下，也是很重要的。