何谓敏感，敏感就是对外界事物的出现迅速表现出来的反应、敏感性肌肤是指皮肤容易受到刺激引起某种程度不适的现象。在秋冬到来之际，有敏感性肌肤的MM们要注意了，在这个敏感的季节要细心呵护自己敏感性的肌肤。当外在环境出现变化时，肌肤无法调试，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。这样的肌肤就会产生不良的反映、就会格外粗糙，因此更要细心呵护。先面小编就给大家说一下，在秋冬到来之际敏感肌肤需要细心呵护应该注意的几点：

一、要注意日常小习惯

首先在在饮食方面，要注意营养平衡并多补充维他命A和C，要多吃些水果,如橙子、苹果等。避免食用辛辣、过热的食物，如火锅、油炸食品等。避免饮用白酒等酒精饮品。

再者在日常起居方面，我是一定要保持清洁整齐，尽量保持室温舒适，通风良好，避免出现突然的剧烈的温度变化造成肌肤的不适应，比如温度的忽高忽低等。

二、尽量选择纯天然化妆品

护肤品总一下成分是容易引起敏感的化学物质：酒精、山梨酸、防腐剂、以及香料。这些成分都有较强的刺激性，会加重过敏症状。而一些比较天然的成分，如薰衣草等，都能起到舒适肌肤的作用。总之，尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品是最保险的做法。

三、卸妆及洁面要温和

在选择卸妆和洁面的时候注意选择不含酒精，不含香精的轻柔清洁产品，同时避免使用碱性成分及清洁力强的产品，以低泡的洁面产品为佳。如果过敏现象较为严重，那就不要使用任何化妆品，建议每天用清水洗脸。清洁次数以早晚一次为宜，并且不应用洁面刷、海绵等磨擦肌肤，以免造成对肌肤造成更大的的刺激。