抗“疫”期间，停产、停课、禁止出行已经成为常态，特备是湖北地区的管理更加严格。作为祖国未来的栋梁，孩子的教育不能当误。因此，各个地方的教育机构也得纷纷提出“停课不停教、停课不停学”的口号，依托教育类APP，通过手机、平板以及智能电视实现线上教学，让孩子宅家也能享受教育。

相比手机、平板来说，智能电视的屏幕更大，非常适合小孩子观影学习；并且，智能电视的教育资源内容非常全面，操作访问起来非常便捷。所以，智能电视成为许多家长首选的线上学习工具。不过，在智能电视使用的时候要警惕对眼睛的伤害。

电视的有害光主要来自蓝光

其实，不是所有的蓝光都对眼睛有害。只有波长处于400nm~480nm之间的短波高能蓝光会对眼睛造成伤害，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。

与电视保持足够的安全距离

随着智能电视越来越普及，而且尺寸也越来越大，观影距离也变得越来越远，其实这对眼睛是有好处的。根据科学眼睛表明，与电视保持5米以上距离的时候，电视的光线对我们眼睛的伤害几乎可以忽略。所以，孩子在观影电视或进行学习的时候，尽量与电视保持5米的距离，越远越好，尽量做到最大限度的保护我们的眼睛。

防蓝光电视

随着科技的发展，人们已经能从源头防止蓝光的出现，这样显示屏对人眼造成的伤害就会避免。防狼光电视有很多种，一种是从光源处解决蓝光危害，一种是对蓝光进行后期处理。OLED电视就是从源头杜绝蓝光。

OLED电视属于自发光技术，每个像素点都能够做到独立的发光，而不必使用白光作为背光源，其蓝光的辐射量就相比普通LED降低了70%，极大的减少了蓝光对身体的影响及视力危害，其波长峰值集中在460nm，属于无害蓝光波段。

另外一种是采用普通混合光源，但是通过硬件和软件的结合，来减少有害蓝光的输出。这种办法也未尝不可，但是与OLED的防蓝光相比，通过硬件和软件的方式效果要差一些。

防蓝光眼镜或贴膜

最后，成本最低的解决防蓝光护眼的方法就是配备防蓝光眼镜或贴膜。目前，防蓝光贴膜技术已经很成熟，成本很低，可以有效阻止蓝光穿透。方法非常简单，成本也很低，也很方便，非常实用。

中国儿童的近视率越来越高，而且近视群体呈年轻化趋势，不能忽略电视对我们眼睛带来的伤害。为了孩子的用眼健康，要做到早预防，还要有健康的用眼习惯。