欧洲杯结束了，亿万球迷的心情变化也五味陈杂，或兴奋、或期望、或惊喜、或失望，有人欢喜有人忧，如今，一切又归于平静。

这一个月来，小编不用想也知道，“熬夜”、“夜宵外卖”等词语一定一直伴随着你，因为大家不是常说“足球和宵夜更配嘛”！但现实也是挺残酷的，日前刊载于媒体的《欧洲杯安全夜宵指南》，外卖平台的行业乱象被揭露出来，小强哥、黑商户、变态狂、闹肚子，外卖夜宵存在安全隐患已是无可争议的事实，即使不存在食品安全问题，麻辣小龙虾、卤味等食物你觉得健康吗？

所以，小编想提醒大家，比赛结束，该回归一种健康的生活方式啦!点外卖不如自己动手做。欧洲杯虽然拉下帷幕，怀念比赛的你一定想要做一顿健康又美味的法国餐！来看看格兰仕的西红柿粉们是如何在绿色烹饪、健康饮食的路上傲娇前行的。

NO.1 #复刻法国大餐#之法式土豆鲜蘑沙拉

by 王晓

法式土豆鲜蘑沙拉是一道清爽凉菜，柿粉王晓在这份沙拉中加入了拥有丰富维生素的紫甘蓝，各种食材混合后，用格兰仕微波炉高火P100，3分钟后将微波好的食物放入凉水浸泡片刻，用油、沙拉搅拌均匀即可。

NO.2 柠檬玛德琳蛋糕 

by 宝安的虎妈

玛德琳蛋糕又称贝壳蛋糕，是法国的一道著名甜点。这道甜点是用格兰仕烤箱180度预热后烤15分钟完成的佳作。法国大文豪普鲁斯特就是因为对这款蛋糕的味觉回忆，写出了《追忆似水年华》这部巨著，从此玛德琳蛋糕也开始风靡世界。你是不是也可以在亲手制作与品尝分享玛德琳蛋糕中找到一些灵感呢？

格兰仕西红柿粉们呈现的大餐都有一个共同的特点，全是用微波炉、电烤箱这样新型家电烹饪出来的，柿粉们倡导的是无明火无油烟的绿色烹饪方式。西红柿们用精致的美食和简便的烹饪方法力证：拒绝外卖，其实可以很简单！