电视已经堂而皇之地进入了我们的家庭，出现在孩子面前。很多的孩子甚至已经建立起与电视的“友谊”，呆在电视前面就是大半天。这样无节制的看电视也导致了不少孩子用眼过度。

对于孩子们究竟该不该看电视似乎一直是个争论不休的问题，但是我们可以引导他们更恰当的看电视。

1．保持一定的距离：看电视时要与电视机保持一定的距离，这个距离一般为电视机对角线的5～7倍。这样也可以适当的保护视力。

2．间断性休息：长时间盯着有辐射的屏幕当然不好，2～3岁的小儿看电视，每隔10～15分钟就应该休息一下，或者向远处眺望一会儿，以免用眼过度造成屈光不正。大一点的孩子可适当延长一点。

3．限制看电视的总体时间：毕竟小孩子没有足够的判断力与控制力，这就需要家长帮助孩子控制了。每天看电视的时间应该有限制，一天看电视最好不要超过2个半小时。除了看电视，家长应该培养孩子们阅读的兴趣，增强孩子们的好奇心。

4．对于电视内容进行把控：电视的信息量过大，甚至会出现一些对孩子们成长有负面影响的电视节目。所以家长或老师应该帮助孩子挑选适合的电视节目。

5．保持坐姿正确：小朋友看电视时，喜欢歪歪斜斜地就坐或者躺着看电视，这些都容易使你养成不良的坐姿习惯，还会让没有定型的脊柱发生变形与弯曲，而且更容易导致眼睛疾病与视力下降。

6．养成好习惯：比如看电视的时候不吃零食、看完电视洗洗脸。因为边看电视边吃零食容易导致消化不良，另外电视周围有大量的灰尘被荧光屏吸引，看完电视洗洗脸，有利于身体健康。

7．陪伴孩子们看电视：孩子们的好奇心是非常强的，看电视中有家长的陪伴不仅有浓浓的家庭氛围，家长更能为孩子们解答一些“为什么”，开发孩子们的智力。

8．家长做好榜样：想要孩子们少看电视，家长当然要以身作则，关掉电视。花更多心思与孩子们进行互动。创造更多有趣的游戏，加深与孩子们之间的感情。

另外两岁以下的孩子并不适合看电视。美国儿科学会认为，孩子的大脑不像其他主要器官，它从胚胎时期到孩子24个月大的时候，都在受周围环境的刺激和影响。所以，当我们还不清楚电视究竟会给孩子带来哪些影响的时候，就应该以更谨慎的态度对待。

孩子们专心看动画片的时候或许会很乖，很多家长甚至感叹电视已经成为了家里的电子保姆，但是为了孩子的健康，家长在对孩子看电视这个行为上要进行适当的把控，多抽出一些时间陪孩子们。